《微博色戒视频在线观看（破戒视频在线观看）》

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破戒视频在线观看

这个电影的名字 破戒，很老的电影片头就是扬鞭催马运粮忙不过我感觉笛子演奏与现代的演奏家听起来有点差别，是梁小龙和陈慧敏主演的武打电影，你可以看一下，另外我是用迅雷下载观看的，不知道其他网站有没有资源！

破戒视频免费看

2019版新白娘子传奇里的法海没有破戒，《新白娘子传奇》是由智磊执导，鞠婧祎、于朦胧、裴子添和肖燕等主演的古装神话电视剧，于2019年4月3日在爱奇艺视频网首播。

该剧根据1992年版同名电视剧改编，讲述了白蛇白素贞受观音点化，向善千年，终化人形。为红尘证道，白素贞到人间修行后与凡人医者许仙之间千年纠葛情缘的故事。

看了就能戒的视频

01.限制时间。

刷短视频成瘾的人，一般都没有时间观念。

语晨之前就是没有时间观念，在短视频APP里面，一泡就是一整天。

为了避免在短视频APP里，一刷就是一整天的。

在刷短视频之前，我都会定一个闹钟限制时长。

有的时候是一个小时，有的时候是30分钟闹钟一响，时间一到，就闭上眼睛，狠心地逼自己退出来。

然后，在限制时间的情况下，把每日刷短视频的时间，逐渐减少。

第1天1h，第2天30分钟，第3天15分钟，以此类推，从而了戒掉手机瘾。

02.想刷视频时就看书。

作为过来人，我想说：“刷短视频是有瘾的，就像我们平时吃零食一样，如果某一个时间段内不吃，嘴巴就会痒得慌！

脑子里会时不时地，闪现出想刷短视频的念头。”

这个时候，如果跟我随着念头去做事的话，那么，戒掉短视频的希望，会非常渺茫。

在想要刷短视频的时候，语晨就会把自己强大的意志力拿出来，与那些不健康的念头相抵抗。

想刷短视频时就看书，或做自己手头正在做的事情。

虽然，效率可能会低一些，但总比泡在短视频里，会好很多吧！

在这里，我想把自己在戒短视频时，总说的一句话送给你：“对自己狠一点，人生开挂就会快一点，只要日复一日地坚持着，离戒掉短视频的日子就不远啦！”